LGS ve YKS sınavlarına hazırlanan öğrencilerin içinden çıkamadığı bir sarmal var. Tüm konuları biliyorum ama sınavda yapamıyorum. Veya evde deneme çözdüğümde oluyor okulda ise netlerim çok düşüyor. Netlerimi artırmak istiyorum ama ne yapacağımı bilmiyorum.
Sınavlarda süreyi yetiştirmeyi öğrenmeniz tüm bildiklerinizi yapmak için yeterli olmayabilir. Çünkü bildiklerinizi yapabilmek için duygusal gelişiminize destek olmanız gerekmektedir. Sınavlarda duygularını yönetememelerinin temel sebepleri yanlış yapma korkusu, stres, kaygı, panik, aile baskısı oluyor.
Sınavlarda duyguların yönetimi için bilinçaltı ve nefes teknikleri öğretiyoruz.
Eğitim İçeriği
• Neden stres yönetimi çok önemli?
• Motivasyonu artırma yöntemleri
• Stres ve kaygıyı yönetme stratejileri
• Korkuyu korkutma tekniği
• Korkuları cesarete dönüştürme yöntemi
• Sınav başarısını artırmanın yöntemleri
Eğitim Süresi
Eğitim toplam 6 saat olup, haftada 1 gün 2 saat olup üç haftada bitecek şekilde
planlanmaktadır.
